Fruit & Fitness · Roma · Via Nizza 69

Ti accompagniamo dalla partenza alla meta.

La tua palestra vicino a Viale Regina Margherita, in Via Nizza 69 a Roma. Sala pesi Technogym, area cardio e corsi di gruppo: scegli come allenarti secondo i tuoi obiettivi.

Partenza ti aiutiamo a iniziareViaggio restiamo al tuo fiancoMeta verifichiamo il risultato
FRUIT & FITNESS

Le nostre convenzioni

Presidenza del Consiglio dei Ministri

BIP Group

Unioncamere / CRAL Unioncamere

Goethe-Institut

LUISS

RUFA

Due lezioni gratuite di Pilates Ballet per i convenzionati Scopri l’iniziativa →

Scegli come allenarti

OPEN o LITE: scegli la formula adatta a te

Sala pesi e cardio di Fruit & Fitness

LITE

Under 29 e convenzionati.

Sala pesi, cardio e tutti i corsi fitness, con un percorso seguito e condizioni dedicate agli Under 29 e a chi beneficia delle nostre convenzioni.

Per i convenzionati si applicano le condizioni del proprio accordo, previa verifica dei requisiti.

  • Sala pesi e cardio
  • Tutti i corsi fitness
  • Qualità e accompagnamento Fruit & Fitness
Scopri il programma LITE →
Lezione di gruppo nel centro Fruit & Fitness

OPEN

Il tuo percorso OPEN.

La formula ordinaria per allenarti in sala pesi, nell’area cardio e con tutti i corsi fitness. Un percorso seguito, con la libertà di alternare allenamento individuale e lezioni di gruppo.

  • Sala pesi e cardio
  • Tutti i corsi fitness
  • Stessa qualità Fruit & Fitness
Scopri il programma OPEN →

Non sai quale scegliere? Vieni a conoscerci: ti aiutiamo a individuare il percorso più adatto.

Perché “Fitness in Limousine”

Un viaggio seguito fino alla meta.

Un taxi risponde alla chiamata, ti porta da un punto a un altro e riparte. Il nostro servizio vuole fare qualcosa di diverso: aiutarti a partire, darti ciò che serve per affrontare il viaggio nel modo migliore e, quando arrivi, verificare che sia tutto a posto e che la meta sia stata davvero raggiunta.

La nostra differenza

La continuità trasforma l’accesso in risultato.

Ore di apertura, attrezzature, corsi e comfort acquistano valore quando si trasformano in frequenza, continuità e risultati personali.

Disponibilità

Dall’accesso alla frequenza reale

Misuriamo il percorso sulla regolarità che riesci concretamente a costruire nella tua settimana.

Scelta

Dai servizi al percorso adatto

Partiamo dalla tua meta per scegliere formula, attività e frequenza coerenti con la tua vita.

Relazione locale

Da cliente a persona conosciuta

Siamo un centro fitness radicato nel quartiere. La relazione permette di conoscere il tuo percorso, mantenere continuità nelle informazioni e capire cosa rischia di fermarti.

Vogliamo essere particolarmente rilevanti per chi cerca un centro fitness capace di accompagnarlo con continuità.

Il viaggio Fruit & Fitness

Dalla partenza alla meta, senza lasciarti solo.

Continuità significa accompagnarti durante tutto il percorso: preparare bene la partenza, sostenere la frequenza, affrontare gli ostacoli e verificare che il risultato cercato sia stato raggiunto.

01 · Prima di partire

Definiamo la tua meta

Comprendiamo cosa cerchi, perché lo cerchi, quando puoi frequentare, quale esperienza hai già avuto e quali criticità porti con te. Senza una meta chiara, non esiste un percorso davvero adatto.

02 · Prepariamo il viaggio

Scegliamo ciò che ti serve davvero

Partiamo dai tuoi obiettivi, dai tuoi orari e dalla frequenza che puoi mantenere. Ti aiutiamo a scegliere tra OPEN e LITE, verificando i requisiti e le condizioni dedicate agli Under 29 e ai convenzionati.

03 · Durante il percorso

Restiamo presenti

Il Desk collega cliente e centro e garantisce welcome, assistenza e continuità delle informazioni. La comunità di cui entri a far parte sostiene relazione, presenza e continuità.

04 · All’arrivo

Verifichiamo la meta

Non consideriamo concluso il nostro lavoro con l’iscrizione. Verifichiamo soddisfazione e criticità, affrontiamo ciò che ostacola la frequenza e controlliamo che il percorso stia portando al risultato cercato.

Qui non sei un numeroFitness in Limousine significa accompagnamento, presenza e comunità: non andiamo via appena sei partito e non consideriamo terminato il viaggio finché non abbiamo verificato insieme la meta.
Il prossimo passo è misurabileContatto → Tour → scelta del programma
Prenota la prova gratuita
Aziende ed enti Welfare aziendale e convenzioni dirette Scopri il percorso → Famiglie Settore bambini e ragazzi Scopri le attività → Università e LUISS Percorsi e condizioni dedicate agli studenti Scopri le landing → Benessere e postura Pilates e Ginnastica Posturale Scopri il percorso →

Per chi vogliamo essere rilevanti

Un messaggio coerente per ogni target.

01

Residenti e adulti

Per chi cerca sala pesi, corsi e continuità in un centro fortemente radicato nel quartiere.

Prenota il Tour →
02

Under 29 e convenzionati

Con LITE trovi sala pesi, cardio e tutti i corsi fitness. Scopri le condizioni Under 29 oppure verifica quelle previste dalla tua convenzione.

Scopri LITE →
03

Famiglie, aziende e Welfare

Attività Ragazzi, convenzioni dirette e piattaforme Welfare con percorsi dedicati.

Chiedi informazioni →

Quando puoi allenarti

Dal lunedì al venerdì 6:30–22:00, sabato 9:00–19:00, domenica 9:00–14:00.

Trova il corso che fa per te

Dal Pilates alla Posturale, dallo Spinning agli allenamenti di tonificazione: consulta l’orario dei corsi e scegli l’attività compatibile con i tuoi impegni.

Orario lezioni 2026–2027

Apri l’orario a grandezza originale

Orario ufficiale delle lezioni Fruit & Fitness 2026–2027, suddiviso per sala e giorno

Trova il tuo corso

Consulta l’orario completo nell’immagine oppure apri l’attività che ti interessa per trovare giorni, orari e sala.

Pilates

Sala Arancio

Lunedì e Venerdì18:00–18:55

Mercoledì18:10–18:55

Mercoledì18:55–19:40

Martedì e Giovedì19:00–19:50

Sala Limone

Lunedì e Venerdì19:00–20:00

Pilates Flex

Sala Limone

Lunedì, Mercoledì e Venerdì09:00–10:00

Pilates Ballet

Sala Limone

Martedì e Giovedì18:00–19:00

Posturale

Sala Arancio

Martedì e Giovedì11:00–12:00

Lunedì, Mercoledì e Venerdì13:30–14:30

Stretch & Tone

Sala Arancio

Lunedì, Mercoledì e Venerdì07:30–08:30

Wellness Class

Sala Arancio

Martedì e Giovedì12:00–13:00

Senior Class

Sala Limone

Lunedì e Venerdì10:00–11:00

Total Body

Sala Arancio

Lunedì, Mercoledì e Venerdì08:30–09:30

Sala Limone

Lunedì, Mercoledì e Venerdì13:30–14:30

Fit & Tone

Sala Arancio

Martedì e Giovedì18:00–19:00

F.I.P.E. Functional Strength®

Sala Arancio

Martedì e Giovedì13:55–14:45

Lunedì e Venerdì19:00–20:00

Sala Limone

Martedì e Giovedì08:30–09:30

Iron Pump

Sala Limone

Mercoledì19:00–20:00

Spinning

Sala Lime

Martedì, Mercoledì e Giovedì19:00–20:00

Prepugilistica

Sala Dragon Fruit

Lunedì, Mercoledì e Venerdì13:30–14:20

Attività bambini e ragazzi

Danza Moderna

Sala Limone

Lunedì e venerdì17:00–17:50

K-POP

Sala Limone

Lunedì e venerdì17:50–18:40

Judo

Sala Dragon Fruit · Lunedì e venerdì

5–8 anni17:00–18:00

9–12 anni18:00–19:00

12 anni e oltre19:00–20:30

Karate

Sala Dragon Fruit · Martedì e giovedì

5–8 anni17:00–17:50

9–12 anni17:50–18:40

Gli orari possono subire variazioni. Per frequentare le lezioni è obbligatoria la prenotazione tramite app. Disdetta almeno 3 ore prima dell’inizio della lezione.

Vuoi provare un corso? Scrivici su WhatsApp: ti aiuteremo a concordare la tua prova gratuita su prenotazione.

Prenota la prova gratuita
Alma4 rate a tasso zero. Alma è una modalità di pagamento e non uno sconto.
WelfareConvenzioni dirette con aziende ed enti e piattaforme Welfare.
Prova gratuitaConosci il centro e prova le attività su prenotazione.

Welfare aziendale e convenzioni dirette

Trasformare un’opportunità aziendale in persone reali che provano il centro.

Una convenzione produce valore quando diventa esperienza: l’azienda informa le persone, Fruit & Fitness le accoglie, le accompagna nella prova e resta presente fino alla scelta del percorso più adatto.

Lavori in Enel? Usa il tuo welfare per allenarti.

Fruit & Fitness è in Via Nizza 69, vicino a Viale Regina Margherita. Sala isotonica Technogym, cardio e corsi fitness per il tuo allenamento.

Puoi cercare Fruit and Fitness nella sezione Buono Welfare 3.0 della piattaforma DoubleYou. La disponibilità dei servizi dipende dal tuo piano aziendale.

Scrivici su WhatsApp: ti aiutiamo a verificare come utilizzare il tuo credito welfare.

Chiedi informazioni sul welfare Enel
Arianna Barni, insegnante di Pilates Ballet alla Fruit & Fitness

Un’esperienza dedicata ai convenzionati

La tua convenzione ti regala due lezioni di Pilates Ballet

Lavori in un’azienda o in un ente convenzionato con Fruit & Fitness? Ti invitiamo a partecipare a due lezioni gratuite di Pilates Ballet con Arianna Barni, per conoscere un allenamento dedicato a postura, mobilità e tonificazione.

Martedì e giovedì, dalle 18:00 alle 19:00
Fruit & Fitness · Via Nizza 69, Roma · Sala Limone

Prenotazione obbligatoria: scrivici su WhatsApp indicando l’azienda o l’ente di appartenenza. Il nostro desk verificherà la convenzione e confermerà le due lezioni in base alla disponibilità.

Prenota le tue due lezioni gratuite

Iniziativa riservata alle persone aventi diritto presso aziende ed enti convenzionati aderenti. Convenzione LUISS esclusa.

Piattaforme welfare accettate

Il tuo credito welfare diventa movimento e benessere.

EdenredPellegriniZucchettiWellbee · Tanto Svago

Convenzioni dirette attive

Enti ed Aziende che hanno già scelto Fruit & Fitness.

Presidenza del Consiglio dei MinistriUnioncamere–CRALBIP Group

Università e formazione

Percorsi dedicati anche alla comunità universitaria.

LUISSRUFAGoethe-Institut

Settore bambini e ragazzi

Judo, Karate, Danza Moderna e K-pop.

Il percorso è organizzato per accompagnare la famiglia dal primo contatto alla prova, dal follow-up all’iscrizione, fino alla frequenza e alla continuità.

  • Attività organizzate per disciplina e fascia d’età
  • Rapporto organizzativo e commerciale sempre con il genitore o tutore
  • Prove su prenotazione
  • Possibilità di utilizzare Alma in 4 rate a tasso zero, quando applicabile
Prenota la prova

Studenti e università

La destinazione giusta per ogni percorso.

Studenti universitari

Fruit & Fitness UNI

Convenzioni e programmi rivolti agli studenti universitari, con una proposta coerente con esigenze, frequenza e possibilità di spesa.

Vai alla landing UNI
Convenzione dedicata

Fruit & Fitness × LUISS

La landing specifica per studenti e studentesse LUISS, con condizioni, programmi e modalità dedicate.

Vai alla landing LUISS

Pilates e Ginnastica Posturale

Un percorso dedicato a postura, mobilità e benessere.

Pilates Classic, Pilates Avanzato, Pilates Flex, Postural Pilates e Ginnastica Posturale hanno una landing specifica con corsi, benefici, team e prenotazione della prova.

Scopri Pilates e Posturale

Centro fitness di prossimità

La tua palestra vicino a Viale Regina Margherita.

Vivi, studi o lavori in zona? Fruit & Fitness ti aspetta in Via Nizza 69, a Roma, nel quartiere Salario. Sala pesi e cardio, corsi fitness e Pilates: scegli il tuo percorso e inserisci l’allenamento nella tua giornata, vicino a casa, all’università o al lavoro.

La palestra è vicino a Viale Regina Margherita?

Sì. Fruit & Fitness si trova in Via Nizza 69, 00198 Roma, vicino a Viale Regina Margherita. L’ingresso del centro è in Via Nizza: nella sezione Contatti trovi il collegamento a Google Maps per raggiungerci.

Per chi è comoda la posizione?

Per chi vive, studia o lavora in zona, tra Via Nizza, il quartiere Salario e Piazza Fiume, e cerca una palestra vicina da frequentare con continuità.

Cosa posso trovare nel centro?

Formule OPEN e LITE, sala pesi e cardio, corsi fitness, Pilates e Posturale, attività ragazzi, Welfare e convenzioni.

Come posso conoscerlo?

Richiedi una prova gratuita su prenotazione: potrai conoscere gli ambienti, gli istruttori e il nostro modo di allenarti.

Prima di venire a provare

Come posso prenotare la prova gratuita?

Premi il pulsante “Prenota la prova gratuita” qui sotto e scrivici su WhatsApp. Concorderemo insieme giorno e orario della prova gratuita: la prenotazione è necessaria.

Posso provare anche un corso?

Sì, puoi richiedere una prova di un corso. Indica nel messaggio l’attività che ti interessa: verificheremo insieme la disponibilità e l’orario più adatto.

Che differenza c’è tra OPEN e LITE?

Entrambe le formule comprendono sala pesi, cardio e tutti i corsi fitness, secondo calendario, prenotazione e disponibilità. OPEN è la formula ordinaria; LITE è riservata agli Under 29 e a chi beneficia delle nostre convenzioni. Per i convenzionati si applicano le condizioni del proprio accordo, previa verifica dei requisiti.

Dove si trova la palestra?

Fruit & Fitness si trova in Via Nizza 69, 00198 Roma, vicino a Viale Regina Margherita. È qui che ti aspettiamo per la tua prova.

Richiedi la tua prova gratuita con il pulsante qui sotto.

Vieni a conoscerci

Vieni a provare

Vuoi conoscere gli ambienti, gli istruttori e il nostro modo di allenarti? Richiedi una prova gratuita su prenotazione in Via Nizza 69.

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Dove siamoVia Nizza 69, 00198 RomaApri su Google Maps →
WhatsApp377 676 9487
Emailfruitandfitness@hotmail.it
OrariLun–Ven 06:30–22:00
Sab 09:00–19:00 · Dom 09:00–14:00